Las grasas trans tienen muchos inconvenientes para la salud, concretamente las grasas trans artificiales. Estas últimas solo sirven para mejorar el sabor y textura de algunos productos comestibles...
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¿Es bueno el ejercicio para los problemas de próstata, concretamente para el agrandamiento de esta? Algunos tipos de ejercicio pueden ayudar cuando existe agrandamiento de la próstata, como...
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El asma es una afección crónica que causa inflamación en las vías respiratorias de una persona, lo que puede dificultar la respiración. Es por ello que el dolor...
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Levantarte por la mañana y notar una tensión incómoda en el cuello y darte cuenta, poco después, que apenas puedes mirar hacia un lado. ¡Qué mala manera de...
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¿Qué crees que es mejor para aumentar la longevidad: una actividad neuronal intensa o lo contrario? Investigadores de la Universidad de Harvard descubren que la actividad del sistema nervioso...
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¿Sabías que la exposición diaria a la luz azul puede acelerar el envejecimiento, incluso aunque la luz no llegue a los ojos? La exposición prolongada a la luz...
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Un grupo de investigadores de la Universidad de California, Berkeley (EE.UU.) ha identificado un «interruptor» molecular que controla la maquinaria inmune responsable de la inflamación crónica en el...
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Tomar café tiene muchos beneficios para el cerebro. Pero también tiene algunas desventajas y, además, hay mucha gente que no puede tomar café (y muchos que se pasan)....
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Prestar atención a la salud cardiovascular tiene doble interés: no solo cuidas tu corazón, sino también tu cerebro. Porque lo que es bueno para el corazón también es...
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¿Eres de los que tiene todo el día la cabeza ocupada en algo, de los que no puede dejar de pensar en el presente, en el pasado y/o...
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Si no lo has experimentado en carne propia seguro que ya te habrás dado cuenta de eque las personas engordan a medida que se hace mayores. Pero ¿por...
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Los beneficios del tenis para la salud a menudo son desconocidos y rara vez se mencionan del mismo modo que se hace con actividades físicas más tradicionales, como...
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El ejercicio mejora la función cerebral en personas obesas y con sobrepeso, además de ser una excelente ayuda para perder peso. De hecho, este es el beneficio más...
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Correr o caminar deprisa es un excelente ejercicio cardiovascular. De hecho, muchos estudios han evidenciado ya los beneficios de este tipo de ejercicios. Pero ¿sabías que correr, por...
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¿Te gustaría estar más activo, pero no estás suficientemente motivado para empezar a hacer ejercicio? En este artículo te contamos una idea sencilla para aumentar la motivación para...
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