¿Por qué hacer ejercicio mejora la calidad de vida?

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Todos sabemos que hacer ejercicio mejora la calidad de vida. Pero ¿sabes realmente por qué el ejercicio mejora la salud? Piénsalo un momento antes de seguir leyendo este artículo. Miles de investigaciones científicas han explorado el potencial del ejercicio físicocontinuar leyendo

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Que el azúcar refinado es perjudicial para tu salud es algo de sobra conocido por todos. Pero ¿cómo reducir el azúcar de tu dieta para siempre? Personalmente, no creo en medidas radicales y aún menos en lo que a nuestracontinuar leyendo

Tienes que leer el contrato de seguro antes de firmar, sobre todo si lo contratas con el banco

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Tienes que leer el contrato de seguro antes de firmar la póliza. Sí, lo sé, no hay nada más aburrido de leer que los papeles de la póliza de un seguro. Pero ¡tienes que hacerlo antes de firmar! ¡Da igualcontinuar leyendo

¿Cubre el seguro de hogar los siniestros relacionados con una fuga de gas?

Un fuga de gas puede dar lugar a importantes consecuencias, tanto para la vivienda y quienes viven en ella como para los vecinos. De hecho, si tienes caldera de gas u otros sistemas funcionen con bombona de gas debes tenercontinuar leyendo

No, no te mereces algo dulce, ni como recompensa ni como alivio

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¿Crees que por tener un día complicado, por haber hecho mucha actividad física o porque estás comiendo sano te mereces algo dulce? Estas y otras razones no justifican que comas algo dulce. Ni mucho menos que lo hagas habitualmente. Sí,continuar leyendo