Category Archives: Vida sana y fitness

Te contamos como llevar una vida sana y saludable a través del #RetoPuntoSeguro

Salud ósea y salud del cerebro: un estudio sugiere relación entre densidad ósea y demencia

¿Existe una relación entre la salud ósea y la salud del cerebro? Las personas con baja densidad ósea podrían tener un mayor riesgo de desarrollar demencia, sugiriendo una posible conexión entre ambas. Te lo contamos en este artículo. ⇒Lee estocontinuar leyendo

Así es como el ejercicio ayuda a mejorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson

¿Sabías que cualquier tipo de ejercicio estructurado es mejor que ninguno para mejorar la gravedad de los síntomas y la calidad de vida en personas con enfermedad de Parkinson? Un estudio explica cómo el ejercicio ayuda a mejorar la gravedadcontinuar leyendo

Cómo predecir la fatiga durante el ejercicio con un sensor textil inteligente

Un nuevo sensor textil inteligente mide con precisión los movimientos del cuerpo sin necesidad de componentes electrónicos. El sensor, que se puede agregar a la ropa de entrenamiento, puede predecir en tiempo real qué tan agotado se siente durante elcontinuar leyendo

El rendimiento al caminar en tareas duales puede ser un indicador temprano del envejecimiento cerebral acelerado

Según un estudio, el rendimiento al caminar en tareas duales, es decir, la capacidad de caminar y hablar en dos tareas, comienza a disminuir alrededor de los 55 años. Esta disminución es el resultado de cambios en la cognición ycontinuar leyendo

11 minutos al día pueden marcar la diferencia: cómo una caminata ligera reduce el riesgo de muerte prematura

¿Sabías que caminar 11 minutos al día a paso ligero puede reducir significativamente el riesgo de muerte prematura? Un estudio de la Universidad de Cambridge sugiere que incluso la mitad del nivel recomendado de actividad física puede marcar una grancontinuar leyendo