Category Archives: Vida sana y fitness

Te contamos como llevar una vida sana y saludable a través del #RetoPuntoSeguro

Cómo afecta la reacción química entre el sudor y la lejía a la calidad del aire de los gimnasios

La limpieza y la desinfección en los gimnasios se ha extremado a raíz de la pandemia del coronavirus -cuando les dejan abrir, entiéndase-. Y cuando hablamos de desinfectar hablamos de productos químicos, especialmente de lejía, sustancias químicas que se unencontinuar leyendo

Causas de la obesidad y riesgos para la salud

La obesidad es un problema muy serio que debe tomarse como tal. Más allá de cuestiones estéticas, la obesidad es un problema de salud, una condición médica que ocurre cuando una persona tiene exceso de peso o grasa corporal. Estocontinuar leyendo

Cuidar la salud cardiaca para reducir el riesgo de demencia: nuevas evidencias

Cada vez son más los estudios científicos que vinculan los efectos de cuidar la salud del corazón con sus efectos sobre el cerebro. En este artículo vamos a analizar la importancia de cuidad salud cardiovascular, ya que esto ayuda  acontinuar leyendo

6+1 propósitos saludables para empezar el año… o cuando quieras

¿Eres de los que hace propósitos en Año Nuevo o de los que piensa que esto son una bobada más de todas las que nos “cuelan” en estas fiestas? No cabe duda de que el comienzo de año es uncontinuar leyendo

Qué le pasa a tu cuerpo cuando te empachas durante las fiestas

Las comilonas son terroríficas. Y las de las fiestas navideñas suelen llevarse el premio gordo. Año tras año te repites lo mismo: “este año no me paso con las comidas de Navidad” y cada año acabas sucumbiendo a la paletilla decontinuar leyendo