PuntoSeguro Blog

Nuevo tratamiento para los trastornos de ansiedad

tratamiento para los trastornos de ansiedad

Artículos sobre Vida Sana

Experimentar  ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad a menudo tienen preocupaciones y temores intensos, excesivos y persistentes sobre las situaciones cotidianas. 

Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño laboral, el trabajo escolar y las relaciones. Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, incluidos el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y diversos trastornos relacionados con la fobia.

Las causas de los trastornos de ansiedad no se entienden completamente. Las experiencias de la vida, como los eventos traumáticos, parecen desencadenar trastornos de ansiedad en personas que ya son propensas a la ansiedad. Los rasgos heredados también pueden ser un factor.

⇒Lee esto también: Así es como el estrés influye en el cerebro y la psique a través del sistema inmunológico

Tratamiento para los trastornos de ansiedad

Las experiencias traumáticas pueden llegar a estar profundamente arraigadas en la memoria de una persona. ¿Cómo pueden reducirse los temores posteriores a un evento traumático a largo plazo y evitar que se convierta en un trastorno permanente relacionado con el estrés? 

Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Mainz, en Alemania, han planteado interesantes soluciones a estas preguntas. La clave de su enfoque radica en anclar firmemente las experiencias nuevas y positivas en la memoria de la persona. Al igual que en el tratamiento clásico, los pacientes traumatizados primero tendrían que exponerse a sus estímulos que provocan miedo para saber que estos estímulos a menudo son inofensivos. Esta experiencia se haría duradera más adelanteutilizando un tratamiento farmacológico seguro y simple. Los investigadores han estado analizando más de cerca los procesos mentales que subyacen a los procesos de formación de memoria positiva resultantes.

Sus hallazgos, publicados en la revista Nature Communications a mediados de octubre de 2018, podrían ayudar a mejorar el tratamiento de los problemas relacionados con la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático   y ayudar en el desarrollo de medidas preventivas adecuadas.

⇒Lee esto también: Centrarse en las emociones es clave para mejorar la salud del corazón en personas con obesidad

Efectos de las experiencias traumáticas sobre el cerebro

El cerebro humano está cambiando continuamente y puede ser re-moldeado por experiencias, tanto buenas como malas. Esta es la premisa básica que subyace en la investigación sobre resiliencia y las terapias utilizadas para tratar las fobias y los trastornos de ansiedad. Pero, ¿cómo logran algunas personas reducir su miedo, o incluso utilizarlo y convertirlo en experiencias nuevas y positivas cuando se enfrentan a una situación que antes los hubiera aterrorizado? ¿Y por qué este mecanismo llamado extinción del miedo no funciona para otras personas a largo plazo? ¿Cómo forma y estabiliza el cerebro de un individuo los recuerdos a largo plazo? Y ¿cuál es el papel desempeñado por factores como los procesos de consolidación neuronal espontáneos, que ocurren después de que se aprende una experiencia nueva y positiva? Estas son las preguntas centrales del trabajo realizado por este equipo de investigadores.

«Ya tenemos una buena comprensión de los procesos neuronales que son relevantes para aprender que un estímulo que induce al miedo ya no representa una amenaza. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que es muy importante poder recordar con claridad estas experiencias de aprendizaje. Esta es la única manera de evitar ser repetidamente presa de respuestas de miedo innecesarias y, por lo tanto, volverse resilientes al desarrollo de un trastorno de estrés postraumático», explican los investigadores.  «Por lo tanto, nos enfocamos completamente en la cuestión de cómo, después de un proceso de aprendizaje de extinción, la experiencia aprendida se puede consolidar en nuestra memoria».

⇒Lee esto también: Así es cómo el ejercicio te ayuda a tener un propósito de vida

Ansiedad y dopamina

El equipo descubrió que los cerebros de sus sujetos de prueba mostraron patrones de activación específicos durante una experiencia de aprendizaje de extinción, que reapareció espontáneamente en una fase de descanso después de la fase de aprendizaje. Cuanto más frecuentemente ocurrieron estas reactivaciones espontáneas, mejor pudieron los sujetos recordar su experiencia positiva en un día de prueba posterior. Además, menos marcadas fueron sus respuestas de miedo a los estímulos que de otro modo habrían activado la respuesta de miedo.

También descubrieron que los patrones de actividad relevantes para los recuerdos dependían del neurotransmisor dopamina, conocida como la hormona de la recompensa.  

Los investigadores consideran que sus hallazgos ofrecen potencial para obtener nuevos conocimientos sobre los mecanismos fundamentales de la formación de la memoria y para desarrollar posibles nuevas formas de mejorar la prevención y el tratamiento del estrés postraumático.

⇒Lee esto también: PuntoSeguro Fit: La app de seguros de vida que recompensa tu ejercicio

Descubre PuntoSeguro Fit

¿Necesitas un empujón más para hacer ejercicio? Desde PuntoSeguro queremos ayudarte a tener una vida más saludable. Contratando tu seguro de vida o tu seguro de salud con PuntoSeguro tienes acceso gratuito a la app PuntoSeguro Fit.

Además de tener controlada tu actividad física diaria, y contribuir a causas sociales, podrás obtener un descuento de hasta 120 € en cada renovación.

Otros artículos de interés

 
Escrito por:
Eva María Rodríguez

Eva María Rodríguez

Visitar Eva María Rodríguez en LinkedIn

Redactora web y creadora de contenidos digitales especializada en seguros y finanzas, así como en deporte y vida saludable. Colabora con PuntoSeguro desde 2014.

Buscar

Lo más leído

¿Qué causa dolor en la articulación d...

Aunque las articulaciones de los dedos...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 1020

¿Pueden los problemas estomacales causa...

Muchas personas con problemas de...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 889

¿Hay que preocuparse si hay dolor en el...

Incluso las personas en excelente...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 716

¿Qué causa la falta de aire al caminar?

Algunas personas pueden experimentar...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 664

Cáncer de mama y el dolor de espalda: a...

El dolor de espalda no suele ser un...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 662

Muévete a a diario: descubre los benefi...

Seguro que a estas alturas ya sabes que...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 549

Dolor de espalda o dorsalgia recurrente:...

El dolor de espalda o dorsalgia...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 526

Qué es la resistencia muscular y cuále...

¿Sabías que mejorar la resistencia...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 505

¿Cuánto tiempo permanece la nicotina e...

Los rastros de nicotina duran mucho...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 504

¿Puedo hacer deporte con fiebre?

Los cambios de temperatura típicos del...

Artículos sobre Vida Sana
| Views: 464

¿Te gusta lo que lees?

Suscríbete y recibe cada nuevo post en tu email antes que nadie pinchando aquí

Síguenos en RRSS

 
CALCULAR SEGURO DE VIDA