La cafeína se ha convertido en tu inseparable compañera en el día a día. No puedes empezar el día sin tomarte una taza de café. Y al hacerlo...

ELa menopausia no solo marca el final de los ciclos menstruales, sino también el inicio de una etapa con nuevos retos físicos y emocionales. El cuerpo cambia, y...

Los cambios de temperatura típicos del paso de una estación a otra, dormir con aire acondicionado o relacionarte con alguien con gripe son las maneras más fáciles de...

La ciencia no deja de encontrar evidencias sobre los beneficios de hacer ejercicio en las personas supervivientes a un cáncer, incluido el cáncer de colon. Y la investigación...

Lo habrás oído millones de veces: el ejercicio ayuda a perder peso. Pero ¿cómo? Una vez más, la ciencia ofrece sus respuestas. Un grupo de científicos ha trazado...

Correr, los deportes de raqueta y otras actividades de ocio pueden reducir el riesgo de muerte de los adultos mayores, según un estudio. Te lo contamos en este...

El ejercicio puede mejorar la salud cognitiva y mental. Pero el efecto sobre el cerebro difiere según la intensidad del ejercicio. Según un estudio, los efectos del ejercicio...

No dejan de aparecer evidencias de los beneficios que tiene el ejercicio en relación con el cáncer. En este artículo analizamos un estudio que ha encontrado que el...

Todo el mundo está de acuerdo en que el ejercicio es importante; pero ¿es mejor hacer mucho ejercicio unas cuantas veces a la semana o un poco al...

Es muy probable que aumentar los niveles de actividad física y reducir el tiempo de estar sentado reduzca el riesgo de cáncer de mama, según una investigación diseñada...

La endometriosis es una condición ginecológica que afecta a entre el 6 y el 10 % de las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo. Sin embargo,...