¿Sabías que el café podría ser tu mejor aliado si llevas una vida sedentaria? Un estudio de la Universidad de Soochow sugiere que el consumo de café podría...
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Reducir la grasa abdominal o, como se suele decir, ‘bajar barriga’, es una de las cuestiones que más preocupa a las personas que se plantean perder peso. De...
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Y vamos con otro de los muchos beneficios de hacer ejercicio, esta vez, relacionado con los tratamientos contra el cáncer. En esta ocasión, vamos a hablar de por...
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¿Has sufrido alguna vez flato al hacer ejercicio, ese un dolor agudo debajo de la caja torácica tan molesto que no te permite continuar? Es horrible, ¿verdad? Entender...
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La búsqueda de métodos efectivos para perder peso y mejorar el metabolismo es constante. Un estudio de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) ha revelado un...
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La relación entre el ejercicio y la salud no deja de ser objeto de estudio. El que analizamos en esta ocasión trata sobre si el ejercicio reduce el...
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Seguro que a estas alturas ya sabes que caminar es un ejercicio estupendo que deberías hacer todos los días. Que sí, que hay que entrenar la fuerza y...
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Los días de hacer reposo si tienes dolor de espalda baja han terminado. En realidad, hace mucho que hay expertos que recomiendan caminar cuando sufres dolor lumbar. Pero,...
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La epicondilitis medial, más conocida como codo de golfista, es un tipo de tendinitis, una afección marcada por la inflamación o irritación de un tendón. Si te ha...
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En la actualidad, la monitorización de la salud es una herramienta muy útil para prevenir y diagnosticar enfermedades de manera temprana. Con el avance de la tecnología, han...
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¿Sabías que la muerte súbita cardíaca es una de las principales causas de fallecimiento inesperado en el mundo, y que afecta incluso a personas jóvenes y aparentemente saludables?...
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La osteoartritis de rodilla (OA) es una condición común que provoca dolor y rigidez en las articulaciones, y que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la...
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Pero ¿no os cansáis ya de hablar de los beneficios de hacer ejercicio? Pues no. ¿Sabes por qué? Porque los científicos no dejan de investigar sobre el tema....
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La hipertensión es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta enfermedad no solo pone en riesgo la salud cardiovascular, sino...
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El equilibrio es una habilidad fundamental que afecta a nuestra vida diaria de maneras, como caminar por una acera irregular, levantarse de una silla o un simple tropezón...
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