Si buscas cuál es el mejor regalo para tus hijos, deja de mirar escaparates.  Hacer ejercicio no solo te reportará grandes beneficios a ti, sino también a tus hijos....

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El dolor de espalda de una dolencia común en adultos que no solo reduce notablemente la calidad de vida, sino que también puede resultar muy limitante. Es más,...

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Experimentar  ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad a menudo tienen preocupaciones y temores intensos, excesivos y persistentes...

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¿Por qué haces ejercicio? ¿Para adelgazar? ¿O para estar más fuerte? ¿Tal vez para gestionar el estrés? ¿Para mejorar tus niveles de triglicéridos, colesterol y/o azúcar? ¿O para...

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Después del parto aumenta el mayor riesgo de cáncer de mama. Dicho riesgo puede durar más de 20 años. El riesgo puede aumentar cuando una mujer es mayor...

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Según una nueva investigación realizada por científicos de la Universidad  York, Canadá,  el crecimiento de los vasos sanguíneos es clave para el tejido graso sano. El estudio muestra...

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El flujo sanguíneo es fundamental para la vida. La sangre transporta nutrientes, incluido el oxígeno, a cada célula de su cuerpo y elimina las toxinas. Aunque el cerebro...

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Es   bien sabido que la actividad física es importante para la salud del corazón. Pero ni la investigación ni las recomendaciones diferencian los beneficios de los diferentes tipos...

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Cuando pensamos en hacer ejercicio, generalmente nuestra idea es ir al gimnasio. Está claro que puede parecer la única opción práctica durante los meses fríos de invierno, e...

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Las mujeres esperan más tiempo que los hombres para obtener ayuda, según un estudio   publicado en diciembre de 2018 en el European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care ,...

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Recomiendan beber, como mínimo, 5 vasos de agua al día para mantenerte hidratado pero no está claro el límite. El consumo excesivo de agua es dañino para el...

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El dolor de espalda no suele ser un síntoma de cáncer de mama en sus primeras etapas. Sin embargo, es muy probable que aparezca en etapas avanzadas del...

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No es el temido estafilococo aureus resistente a la meticiclina (SARM) ni tampoco el indeseable E. coli. Hay otra bacteria que se está volviendo cada vez más peligrosa...

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Los tratamientos contra el cáncer pueden funcionar. Pero los mismos factores que ayudan a erradicar los tumores también pueden acelerar los procesos de envejecimiento en el cuerpo, especialmente...

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¿Sabes cómo influye el bienestar psicológico en la salud del corazón?  El bienestar psicológico puede proteger la salud del corazón al favorecer mejores hábitos y reducir el impacto...

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