Artículos e información sobre vida sana, bienestar y hábitos saludables. Analizamos estudios y te damos los mejores consejos para vivir más tiempo y con mejor calidad de vida.
La esperanza de vida es el cálculo de la media de años que vive determinada población y cómo los factores inciden en esa expectativa. Dicho cálculo depende de...
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La espina bífida es un defecto congénito que se desarrolla durante el embarazo cuando la columna vertebral y la médula del embrión presentan una malformación. ¿Cuánto pagarías tú...
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Para todas las personas que ejecutamos actividades diarias fuera de casa, desde vendedores hasta atletas de alto rendimiento, la pisada es fundamental. Esto se debe a que la...
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El plátano es, probablemente, la fruta más versátil que existe y está directamente asociada a la actividad deportiva. Los alimentos que consume juegan un papel clave en su...
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El ejercicio es una actividad fundamental para la salud y el buen estado físico. La calistenia es ideal como entrenamiento completo. Además, es un tipo de ejercicio perfecto...
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Caminar 30 minutos diarios después de un accidente cerebrovascular puede marcar la diferencia. Un estudio ha encontrado que las personas con accidente cerebrovascular que caminan al menos media...
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