Artículos e información sobre vida sana, bienestar y hábitos saludables. Analizamos estudios y te damos los mejores consejos para vivir más tiempo y con mejor calidad de vida.
¿Sabías que la inteligencia artificial (IA) puede convertirse en tu mejor aliada para llevar un estilo de vida saludable? Muchas personas todavía son reticentes a la hora de...
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La alimentación durante el embarazo es clave para el desarrollo del feto, e incluso puede determinar el crecimiento de los niños. Ahora se sabe que la dieta materna...
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¿Sabías que el ejercicio ligero ayuda a mejorar la función ejecutiva? Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tsukuba demuestra que actividades sencillas como caminar pueden...
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Tan importante como cuidar de uno mismo es cuidar de los seres queridos. Y ahora que los jóvenes tienen menos oportunidades de moverse de las que tuvimos los...
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A estas alturas todos sabemos que el ejercicio tiene muchos beneficios, a cualquier edad y en cualquier situación. En esta ocasión vamos a hablar de los beneficios del...
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¿Sabías que el tiempo que pasan tus hijos delante del televisor puede afectar su salud en el futuro? Concretamente, una investigación de la Universidad de Otago ha encontrado...
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Explicamos como se aplica la fisioterapia a los distintos trastornos y profundizamos en la fisioterapia neurológica, relacionada con las lesiones del sistema nervioso central.
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¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes aumentar tu esperanza de vida? Un estudio con más de 700.000 veteranos de EE. UU. ha desvelado ocho hábitos vitales que...
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Un estudio reciente que incluyó a más de 745.000 adolescentes de 41 países de Europa y América del Norte, ha revelado un aumento en la cantidad de jóvenes...
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Ponerse en forma antes de operarse es muy buena idea. Simplemente, si estás en forma, te recuperarás mejor. Para confirmar esta realidad, que puede contarte cualquier profesional de...
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Con mucha frecuencia, asociamos el peso directamente con la condición de peso normal, sobrepeso u obesidad. Sin embargo, la obesidad y el sobrepeso no son solo una cuestión...
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¿Has experimentado alguna vez una sensación de agarrotamiento en los pies durante o después de una actividad física? Si es así, es posible que hayas sufrido lo que...
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