¿Cuántas veces hemos hablado de los beneficios que tienen caminar para reducir el riesgo de enfermedades graves y de muerte prematura? Muchísimas, porque no dejan de salir estudios...

¿Sabías que la inteligencia artificial (IA) puede convertirse en tu mejor aliada para llevar un estilo de vida saludable? Muchas personas todavía son reticentes a la hora de...

La alimentación durante el embarazo es clave para el desarrollo del feto, e incluso puede determinar el crecimiento de los niños. Ahora se sabe que la dieta materna...

¿Sabías que el ejercicio ligero ayuda a mejorar la función ejecutiva? Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tsukuba demuestra que actividades sencillas como caminar pueden...

Tan importante como cuidar de uno mismo es cuidar de los seres queridos. Y ahora que los jóvenes tienen menos oportunidades de moverse de las que tuvimos los...

A estas alturas todos sabemos que el ejercicio tiene muchos beneficios, a cualquier edad y en cualquier situación. En esta ocasión vamos a hablar de los beneficios del...

¿Sabías que el tiempo que pasan tus hijos delante del televisor puede afectar su salud en el futuro? Concretamente, una investigación de la Universidad de Otago ha encontrado...

Explicamos como se aplica la fisioterapia a los distintos trastornos y profundizamos en la fisioterapia neurológica, relacionada con las lesiones del sistema nervioso central.

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes aumentar tu esperanza de vida? Un estudio con más de 700.000 veteranos de EE. UU. ha desvelado ocho hábitos vitales que...

Un estudio reciente que incluyó a más de 745.000 adolescentes de 41 países de Europa y América del Norte, ha revelado un aumento en la cantidad de jóvenes...

Ponerse en forma antes de operarse es muy buena idea. Simplemente, si estás en forma, te recuperarás mejor. Para confirmar esta realidad, que puede contarte cualquier profesional de...

Con mucha frecuencia, asociamos el peso directamente con la condición de peso normal, sobrepeso u obesidad. Sin embargo, la obesidad y el sobrepeso no son solo una cuestión...