Lo mismo no te lo terminas de creer, pero, al parecer, el ejercicio produce mayores beneficios para las mujeres que para los hombres, al menos en lo que...
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Si quieres que tu seguro de hogar te ofrezca la cobertura adecuada, es necesario que la actualices cuando haya algún cambio. Por eso, en este artículo te explicamos...
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La niacina, o vitamina B3, es un componente nutricional clave para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, un estudio arroja luz sobre el impacto que pueden...
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¡Menuda preguntita! ¿Contratar un seguro de vida si eres joven? Aclárame algunas cosas primero: ¿de qué tipo de seguro de vida estamos hablando? ¿Qué responsabilidades tienes? ¿Qué objetivos?...
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La obesidad se ha convertido en una epidemia global, con un número de personas afectadas que ha casi triplicado desde 1975. Este crecimiento alarmante no solo es un...
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Ya están disponibles los datos de actividad física por Comunidades Autónomas correspondientes a los participantes en el Reto PuntoSeguro del año pasado. La Rioja consigue el primer puesto como...
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La detección temprana del riesgo de sufrir un ataque al corazón representa un desafío global con implicaciones profundas en la salud pública. Una investigación de la Universidad de...
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Consumir bebidas azucaradas es un riego para tu salud. Y la actividad física es insuficiente para contrarrestar el riesgo cardiovascular asociado al consumo de estos brebajes. Un estudio...
Leer más![Por qué las mujeres embarazadas deben evitar las comidas rápidas ultraprocesadas [Estudio]](https://www.puntoseguro.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/Por-que-las-mujeres-embarazadas-deben-evitar-las-comidas-rapidas-ultraprocesadas-Estudio-420x260.jpg.webp)
La comida rápida y los productos ultraprocesados son cada vez más comunes. Pero eso no significa ni que sean buenos ni que sean cada vez mejores. Probablemente, al...
Leer más![Beneficios del entrenamiento de resistencia en el tratamiento de la ansiedad y la depresión [Estudio]](https://www.puntoseguro.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/Beneficios-del-entrenamiento-de-resistencia-en-el-tratamiento-de-la-ansiedad-y-la-depresion-Estudio-420x260.jpg.webp)
¿Sabías que el entrenamiento de resistencia puede ofrecer muchos beneficios en el tratamiento en la ansiedad y la depresión? Un estudio realizado por la Universidad de Limerick, en...
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La conexion mente-cuerpo es un aspecto fundamental de nuestra salud y bienestar general. Lo hemos tratado muchas veces en este blog. También hemos hablado de que el ejercicio...
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En un estudio llevado a cabo por la Universidad de Cambridge, en colaboración con la Universidad de Sussex, los científicos han descubierto evidencias convincentes que demuestran cómo compensa...
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