La obesidad infantil y adolescente es una preocupación creciente a nivel mundial. De hecho, afecta a casi 1 de cada 4 niños. Este problema de salud pública tiene...

¿Conoces la importancia de los ácidos grasos omega-3 durante el embarazo? Un estudio ha arrojado luz sobre la preocupante realidad de que el 25% de las embarazadas no...

Cada vez más consciente de los riesgos que los productos químicos pueden representar para nuestra salud. Por eso prestamos tanta atención, por ejemplo, a los envases en los...

¿Sabías que el yoga puede ser un aliado contra el Alzheimer, especialmente para las mujeres mayores? Un estudio de UCLA Health ha sacado a la luz datos sorprendentes...

Para muchos, la música es esencial para hacer ejercicio. Además, hacer ejercicio con música puede tener muchos beneificos adicionales. En este sentido, un estudio ha descubierto que combinar...

Lo mismo no te lo terminas de creer, pero, al parecer, el ejercicio produce mayores beneficios para las mujeres que para los hombres, al menos en lo que...

La niacina, o vitamina B3, es un componente nutricional clave para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, un estudio arroja luz sobre el impacto que pueden...

La obesidad se ha convertido en una epidemia global, con un número de personas afectadas que ha casi triplicado desde 1975. Este crecimiento alarmante no solo es un...

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Consumir bebidas azucaradas es un riego para tu salud. Y la actividad física es insuficiente para contrarrestar el riesgo cardiovascular asociado al consumo de estos brebajes. Un estudio...

La comida rápida y los productos ultraprocesados son cada vez más comunes. Pero eso no significa ni que sean buenos ni que sean cada vez mejores. Probablemente, al...

¿Sabías que el entrenamiento de resistencia puede ofrecer muchos beneficios en el tratamiento en la ansiedad y la depresión? ¿Cuánto pagarías tú por un seguro de salud? Calcula...