Envejecer bien: claves para envejecer con salud y vitalidad
— Eva María RodríguezLa esperanza de vida continúa aumentando, año a año. Pero lo estás viendo a diario: vivir mucho y vivir bien no siempre van de la mano. Por eso...
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Cómo aliviar el dolor del nervio ciático, según los médicos de Harvard
— Eva María RodríguezEl dolor del nervio ciático no solo es incómodo, sino que puede llegar a ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. En...
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Qué es el Rucking, una actividad física a medio camino entre el running y el senderismo
— Eva María Rodríguez¿Te gusta practicar deporte al aire libre, con intensidad, pero sin correr? Te presentamos el Rucking, una actividad física que se encuentra a medio camino entre el running...
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Sobre la importancia de la actividad física en jóvenes y su relación con su futuro profesional
— Eva María RodríguezLa actividad física en los jóvenes es más importante de lo que se cree. Y se cree que es muy importante. La tecnología ha transformado drásticamente nuestro estilo...
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Así es como los hábitos de ejercicio en jóvenes impactan en su salud a largo plazo (al menos, para algunos)
— Eva María RodríguezUn estudio ha encontrado que formar un hábito de ejercicio recreativo a largo plazo cuando se es joven tiene un impacto beneficioso en la salud física y mental...
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Así es como la actividad física mejora la tolerancia al dolor crónico, según un estudio
— Eva María RodríguezMucha gente pone de excusa sus dolores para no hacer ejercicio. ¡Pero es justo lo contrario! ¿Sabías que la actividad física mejora la tolerancia al dolor crónico? Recientes...
Leer más![Así es como la luz artificial nocturna aumenta el riesgo de ictus [Estudio]](https://www.puntoseguro.com/blog/wp-content/uploads/2024/03/Asi-es-como-la-luz-artificial-nocturna-aumenta-el-riesgo-de-ictus-Estudio-420x260.jpg.webp)
Así es como la luz artificial nocturna aumenta el riesgo de ictus [Estudio]
— Eva María RodríguezSeguro que has oído hablar de los problemas que supone la exposición por la noche a la luz azul de los dispositivos móviles y pantallas. Pues la luz...
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Estos hábitos laborales tóxicos están perjudicando tu bienestar
— Eva María RodríguezLos avances tecnológicos y los constantes cambios en el entorno laboral hacen que sea fácil caer en la trampa de hábitos laborales tóxicos. Hablamos de este tipo de...
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La exposición al calor puede aumentar la inflamación y dañar el sistema inmunológico, según un estudio
— Eva María RodríguezEl calor tiene un impacto profundo y directo en nuestro bienestar y también en nuestro sistema inmunológico. La exposición a altas temperaturas no solo afecta nuestro confort diario,...
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Una dieta más saludable está relacionada con un ritmo de envejecimiento más lento y un menor riesgo de demencia, según un estudio
— Eva María RodríguezVivir más tiempo es un deseo anhelado por el ser humano desde siempre. Sin embargo, vivir más y vivir bien no siempre van de la mano. Pero sería...
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La felicidad se puede aprender, pero hay que trabajar para lograrla, dice un estudio
— Eva María Rodríguez¿La felicidad se puede aprender? Al parecer sí, pero solo obtenemos beneficios duraderos si seguimos practicando, según revela un estudio. Este estudio no solo ha demostrado que la...
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Así es como el estrés influye en el cerebro y la psique a través del sistema inmunológico
— Eva María RodríguezEntender la influencia del estrés en el cerebro y la psique es un tema de creciente interés y preocupación, especialmente cuando el ritmo acelerado de la vida y...
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El ratio cintura-estatura supera al IMC en la detección de la obesidad en niños y adolescentes
— Eva María RodríguezLa obesidad infantil y adolescente es una preocupación creciente a nivel mundial. De hecho, afecta a casi 1 de cada 4 niños. Este problema de salud pública tiene...
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Beneficios de los ácidos grasos Omega-3 en el embarazo
— Eva María Rodríguez¿Conoces la importancia de los ácidos grasos omega-3 durante el embarazo? Un estudio ha arrojado luz sobre la preocupante realidad de que el 25% de las embarazadas no...
Leer más![Exposición a BPA y su impacto en la obesidad infantil [Estudio]](https://www.puntoseguro.com/blog/wp-content/uploads/2024/03/Exposicion-a-BPA-y-su-impacto-en-la-obesidad-infantil-420x260.jpg.webp)
La exposición al BPA está relacionada con la microbiota intestinal y la obesidad infantil, según un estudio
— Eva María RodríguezCada vez más consciente de los riesgos que los productos químicos pueden representar para nuestra salud. Por eso prestamos tanta atención, por ejemplo, a los envases en los...
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