¿Sabías que altos niveles de estrés materno durante el embarazo relacionados con problemas de conducta de los niños? Según una investigación publicada por la Asociación Estadounidense de Psicología,...

¿Sabías que el estrés en los primeros años de vida cambia más genes en el cerebro que una lesión en la cabeza? Que el estrés temprano causa estragos...

En el contexto actual donde la población mayor de 65 años está en aumento, un estudio de la Universidad Estatal de Iowa arroja luz sobre una relación significativa:...

El ejercicio físico, más allá de ser una práctica saludable, desempeña un papel clave en la regulación de procesos inflamatorios en nuestro cuerpo. En este sentido, un estudio...

¿Alguna vez te has preguntado cómo las actividades físicas en la niñez pueden afectar el desarrollo cerebral? Según un estudio, la aptitud física desde la infancia predice el...

El metabolismo energético, esa compleja red de procesos bioquímicos, revela aspectos sorprendentes en su relación con la obesidad. Un estudio de la Universidad de Salud y Ciencia de...

¿Sabías que el sobrepeso o la obesidad a los 18 años pueden marcar una diferencia significativa en tu salud futura? Un estudio encuentra relación entre el sobrepeso en...

Una vez más, encontramos una investigación sobre los beneficios de la actividad para el corazón y los problemas del sedentarismo. Esta vez, con una nueva perspectiva: para la...

Tienes un mal día —el trabajo, tu pareja, los vecinos, las noticias…— y, aunque intentas no pagarla con tus hijos, la ansiedad no hay manera de disimularla. Si...

Hemos hablado en varias ocasiones de estudios que han encontrado que el ejercicio ayuda a reducir el riesgo de demencia. Hoy vamos con algo mucho más fácil de...

El estrés laboral es una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad. La presión constante, los plazos ajustados y la competencia —demasiadas veces, agresiva— pueden afectar negativamente...

El mindfulness o meditación de atención plena podría ser una herramienta crucial para fomentar decisiones alimenticias saludables que beneficien a nuestro corazón. Esto dice un estudio llevado a...