¿Te está costando cumplir con tus objetivos de vida saludable? ¿Lo de hacer ejercicio y mejorar tu dieta se te está haciendo bola? Vamos con una idea: dormir...

Un estudio ha encontrado que la intervención de ejercicio que dura 12 semanas o menos parece ser más efectiva para reducir los síntomas de salud mental, especialmente para...

Cómo mantener una buena salud cerebral en la tercera edad sigue siendo un tema relevante en la actualidad, y una de las estrategias sugeridas es mantener una actividad...

Un estudio sugiere que los hombres que levantan objetos pesados con regularidad en el trabajo tienen un recuento de espermatozoides más alto y, por tanto, podría mejorar la...

El uso de zapatillas con placas de fibra de carbono ha sido asociado con lesiones óseas por estrés en cinco casos de pacientes, según un artículo de opinión...

Un estudio ha encontrado que seguir una dieta mediterránea antiinflamatoria puede reducir significativamente el riesgo de preeclampsia durante el embarazo. Te lo contamos en este artículo. ¿Cuánto pagarías...

¿Sabías que hacer ejercicio por la mañana ayuda a quemar más grasa? Al menos eso indica un estudio realizado en ratones. ¿Cuánto pagarías tú por un seguro de...

Un equipo de investigadores ha desarrollado un nuevo método que puede predecir el riesgo de deterioro cognitivo de una persona en función de su capacidad de equilibrio. ¿Cuánto pagarías...

El bienestar mental de los atletas ha sido un tema de discusión en la comunidad deportiva durante mucho tiempo. Ahora, un estudio realizado por expertos en psicología deportiva...

Si has dormido mal una noche —quién no— o no has pegado ojo, ya sabes cuánto puede afectar esto a tu concentración al día siguiente. La privación del...

Muchos factores relacionados con los hábitos de vida contribuyen a la salud cerebral. Un estudio encuentra que las personas con mala salud oral también pueden tener un mayor...

Un estudio ha encontrado que un componente presente en el zumo de remolacha puede aumentar la fuerza muscular durante el ejercicio de manera significativa. Concretamente, se trata del...