Blog de seguros de vida y salud – Página 114 | PuntoSeguro

Según diferentes estudios científicos, los adultos mayores necesitan comer más alimentos ricos en proteínas. Este es especialmente necesario cuando pierden peso, cuando se enfrentan a una enfermedad crónica...

Los médicos a menudo aconsejan a las personas con sobrepeso que pierdan peso mejorando sus hábitos alimenticios o haciéndose más activos físicamente. Sin embargo, los resultados de un...

Ya sea sentado en una sauna tradicional o en una moderna sauna de infrarrojos, en el nivel más simple una sesión de sauna simplemente implica sentarse y sudar…....

Tomar un refresco fresco después de un entrenamiento puede resultar refrescante. Sin embargo, según las últimas investigaciones, beber refrescos después de hacer deporte puede causar más deshidratación e...

Sabemos que el ejercicio físico mejora la salud. Centenares de estudios científicos y la experiencia de millones de personas avalan esta afirmación. Pero todavía nos queda mucho por...

Unos pocos minutos de subir escaleras, a intervalos cortos a lo largo del día, pueden mejorar la salud cardiovascular, según una investigación realizada por kinesiólogos de la Universidad...

Ya lo dijo bien claro el nutricionista Aitor Sanchez: no existe un consumo responsable de alcohol. El alcohol no tiene ningún beneficio por mucho que leas en infinidad...

La fibromialgia es una condición que causa dolor musculoesquelético significativo. También provoca cambios importantes en la capacidad para dormir, pensar y recordar. Se trata de un trastorno de...

¿Qué es mejor: hacer cardio o pesas? Ya ves, la pregunta del millón. En realidad, no hay un ejercicio mejor que otro. Todo depende de tus objetivos, aunque,...

 Una cosa es tener dolor de espalda y otra muy distinta vivir con un dolor crónico de espalda. Aunque hay terapias que pueden mejorar mucho esta condición, lo...