Un calambre muscular es una contracción involuntaria de las fibras que forman un músculo. Experimentar un calambre muscular no es agradable. Pero, ¿qué causa los calambres musculares? Los...
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Muchas personas se preguntan cuántos seguros de vida se pueden tener, si se pueden tener dos o más seguros de vida. Si la pregunta se refiere seguros de...
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La designación de beneficiarios en los seguros de vida es una cuestión que puede parecer sencilla al principio, pero que puede dar lugar a problemas en el futuro....
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¿Eres de los que hace propósitos en Año Nuevo o de los que piensa que esto son una bobada más de todas las que nos «cuelan» en estas...
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Las fracturas por estrés son pequeñas grietas en el hueso causadas por esfuerzos repetitivos o sobrecarga continuada. Aparecen cuando el cuerpo no dispone de tiempo suficiente para recuperarse...
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Entender cómo saber si el ejercicio funciona va mucho más allá de lo que ves en el espejo o marca la báscula. El progreso real se manifiesta en...
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Dormir mal de forma continua puede tener efectos más serios de lo que parece. Según un estudio de la Mayo Clinic, las personas con insomnio crónico y riesgo...
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Los batidos se han convertido en un símbolo de alimentación saludable. Son rápidos, versátiles y permiten concentrar frutas, verduras y nutrientes en un solo vaso. Sin embargo, un...
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Comer mal de forma continua no solo afecta al cuerpo; también altera el ánimo, la concentración y la manera en que el cerebro responde al estrés. Un nuevo...
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