El VO₂ máx es el volumen máximo de oxígeno que tu cuerpo puede absorber, transportar y consumir durante un esfuerzo físico intenso. Se mide en ml·kg⁻¹·min⁻¹ y es...
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Sabemos que el ejercicio fortalece los huesos, pero hasta ahora no terminábamos de entender exactamente cómo ocurre ese proceso dentro del cuerpo. Un equipo de la Universidad de...
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La resistencia a la insulina es una alteración metabólica en la que las células del cuerpo dejan de responder de forma adecuada a la insulina, la hormona encargada...
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Todo el mundo sabe que llevar una vida activa es clave para tener buena salud. El problema no es saberlo… es mantener la constancia. Falta tiempo, motivación o...
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Recuperar sueño el fin de semana puede reducir hasta un 41 % el riesgo de síntomas depresivos en adolescentes y jóvenes de 16 a 24 años. Esa es...
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El ajuar doméstico en una herencia comprende los muebles, enseres y ropa de uso cotidiano que se encontraban en la vivienda habitual del fallecido. Aunque su valor económico...
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Cuando firmas una hipoteca, el banco suele ponerte sobre la mesa un seguro de vida o un seguro de amortización del préstamo. A veces los presenta como si...
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