Elegir el tipo de hipoteca adecuado es una de las decisiones financieras más importantes al comprar una vivienda. Existen tres opciones principales en España: hipoteca fija, variable y...
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Cuando existe un beneficiario irrevocable y se quiere dejar también parte de la indemnización a los herederos en un seguro de vida, el reparto solo funciona si la...
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¿Quién no ha comenzado el año con la mejor de las intenciones para cambiar algún aspecto de su vida? Los propósitos de Año Nuevo son una tradición universal,...
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Entrenar al aire libre en días fríos impone un poco al principio, sobre todo cuando notas el aire helado en la cara y el cuerpo tarda en arrancar....
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¿Hacer ejercicio durante las fiestas navideñas? ¿Cómo se hace eso? ¿Hacer qué? Entrenar durante las fiestas es complicado para unos, imposible para otros, inexplicable para bastantes. Pero sí:...
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Invertir en eficiencia energética en su vivienda genera un doble beneficio económico: reduce la factura de luz y gas, y puede abaratar la prima del seguro del hogar....
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Entrenar durante las fiestas navideñas tiene muchas ventajas para la salud física y mental. Además de ayudar a compensar los excesos de estos días, también ayuda a lidiar...
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Las comilonas navideñas pueden ser realmente tentadoras, y llegar a ser terroríficas si te pasas. Y lo sabes. Por eso, seguro que cada año te repites lo mismo:...
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La Navidad suele evocarnos comidas familiares, sobremesas largas y momentos de calma. Pero también puede ser una ocasión para moverse juntos y crear hábitos que duren más allá...
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Cuando llega el otoño y los días se acortan, nuestro cuerpo se enfrenta a un problema silencioso. Los niveles de vitamina D caen en picado porque entre octubre...
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Cada vez hay más evidencias de que el metabolismo influye en la salud cerebral desde edades tempranas. Jóvenes con obesidad muestran patrones biológicos que antes solo se asociaban...
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Caminar es uno de los hábitos más sencillos y accesibles para cuidar la salud. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Sídney y la Universidad Europea demuestra...
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