¿Qué comunidades y provincias caminan más en España?
País Vasco (7.152 pasos al día) y Asturias (6.930) encabezan el mapa; Navarra (5.506) y Murcia (5.874) lo cierran. Entre la primera y la última comunidad hay un 30 % de diferencia.
Por provincias, Vizcaya es la más activa de España con 7.622 pasos diarios (Observatorio PuntoSeguro, 4.594 personas seguidas durante 67 meses).
Pasos diarios por comunidad autónoma
| # | Comunidad | Participantes | Pasos al día |
|---|---|---|---|
| 1 | País Vasco | 163 | 7.152 |
| 2 | Principado de Asturias | 82 | 6.930 |
| 3 | Aragón | 104 | 6.761 |
| 4 | Castilla y León | 178 | 6.605 |
| 5 | Comunidad Valenciana | 545 | 6.475 |
| 6 | Castilla-La Mancha | 145 | 6.394 |
| 7 | Comunidad de Madrid | 938 | 6.290 |
| 8 | Cataluña | 981 | 6.288 |
| 9 | Galicia | 173 | 6.265 |
| 10 | Islas Baleares | 89 | 6.231 |
| 11 | Canarias | 98 | 6.203 |
| 12 | Extremadura | 63 | 6.130 |
| 13 | Andalucía | 775 | 6.109 |
| 14 | Cantabria | 44 | 5.906 |
| 15 | Región de Murcia | 141 | 5.874 |
| 16 | Comunidad Foral de Navarra | 34 | 5.506 |
La Rioja, Ceuta y Melilla no se publican por no alcanzar el umbral de 30 participantes.
Datos de esta tabla: pasos por comunidad (CSV)Todos los datos abiertos del observatorio
Pasos diarios por provincia
De las 52 provincias, 32 alcanzan el umbral de publicación. Vizcaya lidera con 7.622 pasos al día, seguida de Toledo, Zaragoza y Valladolid; Lleida cierra la lista con 5.261. Entre la primera y la última hay un 45 % de diferencia, más del doble que entre comunidades. En la tabla, las doce primeras, las tres provincias con más asegurados y las tres últimas.
| # | Provincia | Participantes | Pasos al día |
|---|---|---|---|
| 1 | Vizcaya | 80 | 7.622 |
| 2 | Toledo | 57 | 7.083 |
| 3 | Zaragoza | 96 | 6.973 |
| 4 | Valladolid | 62 | 6.962 |
| 5 | Asturias | 82 | 6.930 |
| 6 | Alicante | 175 | 6.709 |
| 7 | Castellón | 77 | 6.637 |
| 8 | Tarragona | 75 | 6.616 |
| 9 | Málaga | 188 | 6.585 |
| 9 | Las Palmas | 56 | 6.585 |
| 9 | Guipúzcoa | 55 | 6.585 |
| 12 | Girona | 74 | 6.534 |
| – | Madrid | 938 | 6.290 |
| – | Barcelona | 793 | 6.283 |
| – | Valencia | 293 | 6.199 |
| 28 | Sevilla | 202 | 5.634 |
| 29 | Navarra | 34 | 5.506 |
| 30 | Lleida | 38 | 5.261 |
Datos de esta tabla: pasos por provincia (CSV)Todos los datos abiertos del observatorio
Qué significa
Caminar más no es cosa de una zona concreta de España: el norte tiene comunidades tanto arriba como abajo de la tabla. Las tres comunidades con más asegurados (Cataluña, Madrid y Andalucía) se sitúan en la zona media, y Madrid y Barcelona caminan prácticamente lo mismo. El dato provincial es más dispar que el autonómico: dentro de una misma comunidad conviven provincias en cabeza y en cola.
Las cifras describen a los asegurados de vida de PuntoSeguro que participan en PuntoSeguro Fit en cada territorio, no a su población general, y son un mínimo por el sistema de medición vigente en el periodo (ver metodología). La edad pesa más que el territorio en otros cortes: los asegurados de 61 a 70 años son los que más caminan.
Cómo se ha calculado
- Fuente
- Registros de PuntoSeguro Fit entre octubre de 2020 y abril de 2026; territorio según la provincia de residencia del asegurado en la póliza.
- Métrica
- Pasos del mes divididos entre los participantes activos ese mes y entre 30,44 días.
- Umbral
- 30 participantes por territorio. Los que no lo alcanzan no se publican.
- Datos abiertos
- Las tablas por comunidad y provincia pueden descargarse en Datos.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la comunidad autónoma que más camina?
El País Vasco, con 7.152 pasos diarios de media entre nuestros asegurados, seguida de Asturias (6.930) y Aragón (6.761).
¿Cuál es la provincia que más camina de España?
Vizcaya, con 7.622 pasos al día, seguida de Toledo (7.083) y Zaragoza (6.973).
¿Cuánto caminan en Madrid y Barcelona?
Prácticamente lo mismo: 6.290 pasos diarios en Madrid y 6.283 en Barcelona, ambas en la media de nuestra cartera (6.331).
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Fuente: Observatorio PuntoSeguro de Vida, Salud y Actividad Física, 1.ª edición, octubre de 2026. Datos de actividad de octubre de 2020 a abril de 2026. Futuro Gestión Online S.L., clave DGSFP J-2462. Los datos pueden citarse libremente indicando la fuente y enlazando a esta página. Si eres periodista, tienes contacto, materiales y ficha técnica en la sala de prensa del observatorio.