Blog de seguros de vida y salud – Página 131 | PuntoSeguro

pilates

¿Es Pilates un buen ejercicio físico?

— Victoria Idoipe

Es cierto que existe bastante desinformación alrededor del Pilates como actividad física. Incluso algunos lo cuestionan como ejercicio físico pensando que se trata de una especie de rutina...

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quemar calorias o contar calorías

Contar calorías Vs. quemar calorías

— Victoria Idoipe

Siempre nos han dicho que para perder peso o controlarlo teníamos que reducir nuestra ingesta calórica. Es decir la consabida dieta. Se supone que también debemos hacer ejercicio...

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