¿Caminan más los hombres o las mujeres?
Los hombres caminan un 11 % más que las mujeres (6.519 pasos diarios frente a 5.865), pero la brecha se ha reducido a la mitad: era del 16 % en 2021 y del 8 % en 2024
(Observatorio PuntoSeguro, 4.594 personas seguidas durante 67 meses).
Pasos diarios por sexo
| Participantes | Pasos al día | |
|---|---|---|
| Hombres | 3.180 | 6.519 |
| Mujeres | 1.399 | 5.865 |
Evolución de la brecha
| Año | Diferencia hombres / mujeres |
|---|---|
| 2021 | 16 % |
| 2024 | 8 % |
| Periodo completo (2020-2026) | 11,2 % |
Datos de esta tabla: pasos por sexo y brecha (CSV)Todos los datos abiertos del observatorio
Qué significa
La diferencia media de 654 pasos diarios equivale a unos 450 metros. Lo relevante es la tendencia: entre 2021 y 2024 la brecha se ha reducido a la mitad, y la reducción procede sobre todo de que las mujeres del panel han aumentado su actividad más deprisa que los hombres.
Las mujeres son también una proporción creciente de la cartera de vida: han pasado del 30,5 % de los asegurados en 2018 al 34,2 % actual. En capital la brecha va en la misma dirección: las mujeres aseguran un 14 % menos que los hombres de su edad.
Cómo se ha calculado
- Fuente
- Registros de PuntoSeguro Fit entre octubre de 2020 y abril de 2026; sexo según la póliza.
- Brecha anual
- Diferencia porcentual entre la media de pasos diarios de hombres y mujeres en cada año natural completo.
- Alcance
- Describe a los asegurados de vida de PuntoSeguro que participan en PuntoSeguro Fit, no al conjunto de la población.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos pasos caminan las mujeres al día?
En nuestra cartera, 5.865 pasos diarios de media en el periodo 2020-2026, con una tendencia al alza más rápida que la de los hombres.
¿Se está cerrando la brecha de género en actividad física?
Sí. Entre nuestros asegurados ha pasado del 16 % en 2021 al 8 % en 2024.
¿Hay más hombres que mujeres con seguro de vida?
Sí: el 65,8 % de las pólizas de nuestra cartera corresponden a hombres, aunque la proporción baja de forma sostenida desde el 69,5 % de 2018.
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Fuente: Observatorio PuntoSeguro de Vida, Salud y Actividad Física, 1.ª edición, octubre de 2026. Datos de actividad de octubre de 2020 a abril de 2026. Futuro Gestión Online S.L., clave DGSFP J-2462. Los datos pueden citarse libremente indicando la fuente y enlazando a esta página. Si eres periodista, tienes contacto, materiales y ficha técnica en la sala de prensa del observatorio.