Tag Archives: yoga
Yoga; la mejor terapia anti-envejecimiento
¿Pareces mucho más joven? ¿No me creo que tengas X años? Son preguntas que confirman que no es la edad lo que marca nuestro envejecimiento. En realidad, cómo tratamos nuestros cuerpos a lo largo del tiempo determina el nivel decontinuar leyendo
Yoga y ejercicio aeróbico para mejorar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca
De manera independiente, tanto el yoga como el ejercicio aeróbico en cualquier de sus modalidades son dos formas fabulosas de ponerte en forma. Pero, ¿sabías que combinando ambos tipos de ejercicio se pueden mejorar los factores de riesgo de enfermedadcontinuar leyendo
