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Trabajo sedentario: cómo mantenerse activo durante la jornada laboral

Muchas personas tienen un trabajo sedentario, un trabajo que requiere estar sentados durante muchas horas. ¿Sabías que muchos riesgos para la salud están asociados con sentarse durante períodos prolongados? En estos casos es necesario buscar formas de mantenerse activo  paracontinuar leyendo