Tag Archives: entrenar
¿Puedo hacer deporte con fiebre?
Los cambios de temperatura típicos del paso de una estación a otra, dormir con aire acondicionado o relacionarte con alguien con gripe son las maneras más fáciles de coger un buen resfriado. Junto a este, en ocasiones aparece la fiebrecontinuar leyendo
Qué deberías comer antes y después de entrenar
Debes comer antes y después de entrenar, pero ¿qué? Porque no vale cualquier cosa. Siempre me pasa lo mismo, termino de entrenar y me comería un camión. Lo sé, un poco exagerado, sin embargo, en parte es cierto. La alimentacióncontinuar leyendo
