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Saltarse el desayuno aumenta el riesgo de aterosclerosis

No es un mito: el desayuno es la comida más importante del día. Saltarse el desayuno hace que tu cuerpo empiece el día sin combustible, por lo que tu organismo se vuelva más eficiente energéticamente; es decir, que entre encontinuar leyendo

3 mitos sobre la importancia del desayuno

¡El desayuno es la comida más importante del día! ¡No te saltes el desayuno! ¡Café con leche y a trabajar, que locura! Nos bombardean con información, consignas de todo tipo, que si esto es bueno, que si lo otro escontinuar leyendo