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blogs de ejercicios cerebrales

El ejercicio no solo es bueno para tu corazón, sino también para tu cerebro

Siempre hemos oído que el ejercicio es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular. Pero mucha gente todavía lo pasa...
beneficios del ejercicio aeróbico

¿Sabías que el ejercicio aeróbico te hace más listo?

 Contrariamente a lo que se pensaba hace algunos años, el sistema nervioso central adulto es capaz de generar nuevas neuronas....
Beneficios de correr

Correr es bueno para tu cerebro

Como ejercicio aeróbico que es, correr tiene muchos beneficios, tanto físico como mentales. Como una forma de ejercicio aeróbico,...
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¿Cómo afecta el estrés al cerebro y a la memoria?

El estrés, especialmente cuando lo experimentamos regularmente, tiene un coste significativo en nuestra  mente  y en nuestro...
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