Tag Archives: calorías

Cómo quemar más calorías acelerando el metabolismo

Si estás intentando perder peso o simplemente mantenerte y, al mismo tiempo, eres de los que te gusta comer, te interesará saber que hay una forma de quemar más calorías. Sí, hacer ejercicio ayuda a quemar calorías. Pero este consumocontinuar leyendo

Contar calorías vs quemar calorías

Siempre nos han dicho que para perder peso o controlarlo teníamos que reducir nuestra ingesta calórica. Es decir la consabida dieta. Se supone que también debemos hacer ejercicio para quemar aún más calorías Cuando intentas bajar de peso, es fácilcontinuar leyendo