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Trabajar sentado frente a un ordenador durante muchas horas no es garantía de tener dolor de espalda, pero hay muchas posibilidades de que así sea. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para evitarlo. Ya sabes eso de quecontinuar leyendo

¿Qué plazo hay para reclamar un seguro de vida?

Tiempo para reclamar un seguro de vida

Por diversos motivos, no todos los beneficiarios de un seguro de vida saben que lo son. Otros, aun sabiéndolo, no saben hasta cuándo puede solicitar la indemnización. En este artículo explicamos qué plazo hay para reclamar un seguro de vidacontinuar leyendo

¿Qué son los seguros de contingencias?

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Estás preparando todo para ese gran día (una boda, un concierto…), pero pasa algo que da con todo al traste: un evento meteorológico nos obliga a suspender y ya hemos desembolsado un buen dinero. ¡Vaya faena! ¿Quién se hace cargocontinuar leyendo

¿Por qué deberías empezar a correr después de las vacaciones?

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Los últimos días de agosto traen consigo la parte final de la época de vacaciones, una época donde las obligaciones se relajan y ya no apetece tanto salir a correr y si disfrutar de la playa. Empezar a correr despuéscontinuar leyendo

Entrenar la fuerza: la clave es la frecuencia, no la cantidad

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Todo el mundo está de acuerdo en que el ejercicio es importante; pero ¿es mejor hacer mucho ejercicio unas cuantas veces a la semana o un poco al día? Un estudio encuentra que hacer ejercicio brevemente cinco días a lacontinuar leyendo