Author Archives: Jesús Aguilar
¿Cuál es el verdadero consumo responsable de alcohol?
Ya lo dijo bien claro el nutricionista Aitor Sanchez: no existe un consumo responsable de alcohol. El alcohol no tiene ningún beneficio por mucho que leas en infinidad de páginas web o revistas sobre lo maravilloso que es tomarse unacontinuar leyendo
Contracturas musculares: todo lo que debes saber
Estás una tarde cualquiera en el gimnasio y decides que hoy es el día de aumentar el peso de esos ejercicios que haces de espalda. Sin pensarlo mucho le añades 20 kilos más a la máquina. Todo parece ir biencontinuar leyendo
¿Sufres de problemas estomacales al correr?
Cuando corres todo el estómago se mueve y este puede causar ciertos inconvenientes. Los problemas estomacales al correr son una de las dolencias que más afectan a los aficionados del running. Después de largos kilómetros corriendo pueden aparecer problemas que tecontinuar leyendo
¿Cómo te daña el consumo excesivo de agua?
Recomiendan beber, como mínimo, 5 vasos de agua al día para mantenerte hidratado pero no está claro el límite. El consumo excesivo de agua es dañino para el organismo, llegando a causar problemas tan graves como la muerte tal y comocontinuar leyendo
4 remedios para eliminar tu dolor cervical
El dolor en la parte posterior del cuello, el dolor de cabeza o el hormigueo en las manos acompaña en muchas ocasiones al dolor cervical cuando este se hace crónico. El dolor cervical aparece después de largos periodos de tensióncontinuar leyendo
