El 74% de las mujeres españolas quieren mejorar su estado de bienestar en los cinco próximos años. Sin embargo, a día de hoy, solamente una de cada tres mujeres mantiene hábitos saludables que contemplen un adecuado cuidado de la salud. Así queda reflejado en los datos del ‘I Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres’, elaborado por el Instituto DKV para la Vida Saludable, una iniciativa de DKV SEGUROS en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos, creada para promover la mejora de la salud y la vida de la población mediante la divulgación de información y la formación orientada a inculcar hábitos saludables. 

El estudio, presentado ayer, pretende medir los hábitos más o menos saludables y de bienestar entre la población femenina, y tomar así conciencia de la realidad del cuidado de su salud. La investigación se ha basado en un cuestionario online sobre una muestra de 3.000 mujeres, entre los 18 y los 65 años, de todas las comunidades autónomas. La investigación se ha basado en 6 grandes bloques: percepción de bienestar, hábitos saludables, medicina y prevención, alimentación, actividad física y descanso, y en cada uno de ellos, además de analizar la práctica real de hábitos saludables de las encuestadas, se ha investigado el nivel de conocimiento que tienen de los mismos. En este sentido, el estudio refleja que, “aunque en general el conocimiento que tienen las mujeres de prácticas saludables es bueno, en realidad no lo cumplen”. Algunos datos El 65,5%  de las mujeres entrevistadas perciben su estado de bienestar como bueno o muy bueno, y el 74,4% esperan mejorarlo en los próximos 5 años. Solo el 29% afirman mantener hábitos saludables, frente al 64% que procuran llevarlo a cabo pero no como rutina. Solo el 45,2% acude al médico anualmente y un 55,7% visita al ginecólogo una vez al año. A pesar de que el 89,4% considera saludable hacer 5 comidas al día, solo lo hace un 48,1%. Gran parte de las encuestadas, el 68%, reconoce haber comenzado una actividad física que después no ha continuado. Solo el 32% de las encuestadas duerme entre 7 y 9 horas a diario, frente al 63% que solo duerme de 5 a 7 horas al día. Fuente: BDS 21/02/2014

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